Para las que andan necesitando ponerse en forma pero detestan los gimnasios, acá dejo un link a un librito con una rutina de ejercicios posibles, seguros y efectivos. Está en pdf, listo para imprimir, pesa algo más de 4 megas. Por ahora se puede bajar diez veces, pero si lo quiere más gente lo subo en otro lado y listo. ¡Se acabaron las excusas, señoras!
Se baja acá:
http://rapidshare.com/files/319471372/Proyecto1_Maquetaci__n_1.pdf.html
Actualización:
De ahí no baja más porque superó el límite, ahora se baja de acá:
5 comentarios:
ah pero qué solidaria!!
no gracias, por ahora sigo con los rollos y la flaSidez.
otro día.
☺
Tengo problemas con rapidshare! No nos queremos y no hay caso, avisa si lo pones en otro lado
Besos
yo lo quiero
pero no me lleva a ningun lado el link. Esta en otro lado??
Jessica ahí lo subí de nuevo, fijate que actualicé el post con el link.
No hay caso. También se cerró este.
Será un aviso del Universo para que siga gorda?Jajajaja
Ojalá lo pongas otra vez.
Gracias,
An
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